Cân nặng thấp, BMI dưới 18.5

Cơ thể bạn đang thiếu cân, bạn nên áp dụng các phương pháp ăn uống và luyện tập để tăng trọng lượng cơ thể nhé!

Cân nặng bình thường, chỉ số trong ngưỡng 18.5 - 24.9

Cơ thể bình thường, bạn hãy tiếp tục duy trì quá trình ăn uống và sinh hoạt như thường ngày nhé!

Cân nặng cao, chỉ số trong ngưỡng từ 25 - 29.9

Cơ thể thừa cân, bạn cần áp dụng thực đơn ăn kiêng hợp lý cùng việc luyện tập khoa học để lấy lại vóc dáng chuẩn nhất nhé!

Thừa cân, chỉ số trong ngưỡng 30 - 34.9

Bạn đang ở nhóm bé phì độ I. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.

Thừa cân, chỉ số trong ngưỡng 35 - 39.9

Bạn đang ở nhóm độ II. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.

Thừa cân nghiêm trọng, chỉ số lớn hơn 40

Bạn đang ở nhóm béo phì độ III. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.